團建描述
活動詳情
1.每天騎單車4英里（約6.4公里）的人，比不騎車的人，患心臟冠狀 動脈疾病的機率低50％；
經(jīng)常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕10歲；
2.騎半小時單車約燃燒150大卡熱量，很明顯的單車通勤有益減重；
3.經(jīng)常騎單車會增進肺功能，尤其對支氣管或氣喘等毛病時相當有用；
4.騎單車是很好的有氧運動，并且不會對關(guān)節(jié)及肌肉造成過度負荷，對患有關(guān)節(jié)炎、體重過重或單純的身體 狀況不佳等等都很有益處；
5.騎單車不會使您身體過度疲勞，即使年紀大了也可以持續(xù)，就這個觀點而言應盡早把單車運動當成嗜好；
6.經(jīng)常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益。
行程介紹
D1
活動地點
雁棲湖風景區(qū)位于北京市懷柔區(qū)，是一處集山水、湖泊、森林、草原、古跡于一體的絕美之地。這里的景色美不勝收，每個季節(jié)都有不同的魅力，是一處旅游勝地。大雁駐足的獨特風景線
雁棲湖風景區(qū)每年春秋兩季，吸引成千上萬的大雁駐足，成為一道獨特的風景線。寬闊的湖面、清澈的湖水、綠樹成蔭的湖畔，以及古色古香的亭子“觀雁亭”，都讓人感受到寧靜祥和的氛圍。
西岸：可以看湖畔公園景觀，大片花園綠地，站點6可以看一片湖景，騎行道和機動車道分開，騎行安全
南岸：看湖光塔影、湖上落日余暉、標志性建筑日出東方凱賓斯基酒店和雁棲塔
活動地點
行程安排
8：00集合
公司指定地點集合
9：00到達基地
破冰團隊組建，教練統(tǒng)一帶領(lǐng)熱身活動
簡單輕松的破冰游戲能使每位學習者快速高效的打破自我意識融入到團隊中
10：00環(huán)湖騎行
活動路線 雁棲湖—日出東方酒店—柏崖場
線路指數(shù)：強度指數(shù)★ 風景指數(shù)★★★★★
人氣指數(shù)★★★★
危險指數(shù)★
線路強度：騎行休閑體驗活動
適合人群：所有人
全程：8~15公里
12：00午餐
13：30飛盤嘉年華
在飛盤運動中，參與者必須擁有良好的運動精神，為自己在場上做出的行為負責，努力保持比賽的公平公正。
16：00團隊大合影
費用說明
費用說明
1.策劃:團建活動策劃及執(zhí)行，修改
2. 拓展:專業(yè)拓展團建培訓師
3. 保險:全程意外保險
4. 領(lǐng)隊:全程配備經(jīng)驗豐富的領(lǐng)隊，負責團隊活動的安排與協(xié)調(diào)
5. 橫幅:定制活動橫幅
6. 照相：活動當天可適當紀錄性跟拍
7. 活動飲用水
8. 保障：應急醫(yī)藥箱，應急外用藥物，不提供內(nèi)服藥物
費用不含
1.住宿：根據(jù)客戶不同需求，可選擇不同標準的住宿
2.餐飲：團隊桌餐500元/桌起訂，10人一桌，不含酒水飲料
3.車輛：根據(jù)人數(shù)和路程，安排合適的車輛
4.服裝：文化衫定制
5.攝像：專業(yè)攝影師拍攝，無人機航拍，云相冊直播，快剪
溫馨提示
1、戶外活動，請注意安全及防曬。
2、看管好自己的隨身物品。
3、衣物和鞋，衣著盡量運動休閑等，徒步鞋或者旅游鞋，鞋底最好厚實些；
4、戶外旅行用品，如頭巾，濕紙巾，毛巾，帽子等需自備；
5、通訊和攝影器材，手機，對講機，相機，備用電池，內(nèi)存卡等適當準備；
6、常用藥品，如暈車藥，創(chuàng)可貼，個人特藥等；
7、個人證件和其他，如身份證（必帶），其他如防曬霜，墨鏡等；
8、理解和認同該活動計劃，熟知本次活動的各項說明。有任何疑問或意見請及時提出，提前解決。
9、在活動中，請服從領(lǐng)隊指揮，有集體觀念，和當?shù)氐拿癖姾湍烙焉频南嗵帯?/span>
10、活動中綠色出行，人人有責，請務必帶走自己的垃圾，盡可能帶走別人留下的垃圾。
預訂須知
1.預訂時間：請至少提前7天預訂(如團建時間安排在周五或者周六，需要提前10-15天預訂)。
2.付款方式：銀行轉(zhuǎn)賬，簽訂合同后，需要預付款60%，尾款在項目結(jié)束后1周之內(nèi)付清，如有特殊情況，可以與團建顧問溝通。
3.人員變動：合同約定的人員變動幅度為5%，如果超過5%需要按照最低限進行計算。
4.安全保障：100%的安全保障。團建項目經(jīng)過全面的測試，能完全保障人員的安全。團建場所、車輛均經(jīng)過嚴格的考察與篩選，完全符合國家安全標準。
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