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草原上的超級有氧鼓
團體合作 團隊溝通 減壓放松
100元起/人
團建描述
活動詳情

超級有氧鼓是一種全新的體驗式音樂團建活動,將節(jié)奏、有氧運動、舞蹈、團隊建設等元素完美融合。 起源與發(fā)展:2001年,美國的Carrie Ekins創(chuàng)立了“Drums Alives”,通過用鼓棒敲擊瑜伽球與收納桶并融合有氧運動,開創(chuàng)了在康復治療、健身、教育領域的新應用。2021年,爆米花鼓圈引導師團隊將其應用于社區(qū)音樂心理活動等領域。2023年,團隊結合中國企業(yè)員工特點與管理模式,將其本土化設計為適合企業(yè)團建的超級有氧鼓項目。

活動特點:無需音樂基礎,參與者跟著節(jié)奏即可參與?;顒尤诤隙喾N元素,氛圍熱烈,適合企業(yè)年會等場合,也適合久坐辦公族。

活動意義:能夠鍛煉身體,提升節(jié)奏感,促進參與者全身心投入,釋放身心。同時,還可在團隊互動中增進友誼,增強團隊凝聚力,促進心理健康。

行程介紹
D1 
公司指定地點集合
乘車出發(fā)前往壩上草原
11:30-12:00到達壩上草原
參加下馬酒獻哈達儀式
12:00-13:30
午餐+分房
14:00-17:30團建拓展活動:
破冰分組
14:00-17:30團建拓展活動:
草原【超級有氧鼓】主題拓展活動
18:00-20:00回到酒店內晚餐
自助燒烤晚餐后篝火狂
D2 
7:30-8:30
早餐
8:30-12:30
七彩森林景區(qū)游玩+天路穿越
12:30-13:30
午餐+退房
13:30
結束所有活動,乘車返回
費用說明
費用說明

1.策劃:團建活動策劃及執(zhí)行,修改

1. 拓展:專業(yè)拓展團建培訓師

2. 保險:全程意外保險

3. 領隊:全程配備經驗豐富的領隊,負責團隊活動的安排與協(xié)調

4. 橫幅:定制活動橫幅

5. 照相:活動當天可適當紀錄性跟拍

6. 活動飲用水

7. 保障:應急醫(yī)藥箱,應急外用藥物,不提供內服藥物

費用不含

住宿:根據客戶不同需求,可選擇不同標準的住宿

餐飲:團隊桌餐500元/桌起訂,10人一桌,不含酒水飲料

車輛:根據人數(shù)和路程,安排合適的車輛

服裝:文化衫定制

攝像:專業(yè)攝影師拍攝,無人機航拍,云相冊直播,快剪

溫馨提示

1、此次為戶外活動,建議穿寬松運動衣物、速干衣,爬山必須是登山鞋,請對自己的雙腳負責。

2、本次活動為集體活動,請勿擅自離隊;如有急事請跟帶隊教練和貴公司負責人溝通。

3、山區(qū)氣溫多變,請注意防寒保暖,夏季避免中暑。

4、我們會提供藥箱和常用外用藥品,特殊藥品請隨身攜帶以及告知隨從人員服用方法和劑量。

5、活動期間禁止飲酒。山區(qū)屬于一級火災危險區(qū),請遵守法律規(guī)定。

6、孕婦、心臟病、高血壓以及術后恢復期等多種情況,禁止參加活動項目執(zhí)行,如有特殊情況,請活動前告知帶團教練或領隊。

7、山區(qū)樹木花草較多,請注意蚊蟲叮咬,或攜帶防叮咬花露水等。

8、我們將對活動人員上保險,請活動前2天提供姓名、性別、生日、身份證號碼(附有相應模板),無保險人員活動中出現(xiàn)事故與我公司無關。

9、酒店入住需提供二代身份證原件,請隨身攜帶,無證件人員需自行前往派出所進行登記或補辦臨時身份證件;備注:離開北京市的團隊請務必攜帶身份證,如無法提供請?zhí)崆扒巴爡^(qū)派出所辦理臨時證明,避免影響團隊行程。

10、活動中請聽從教練或領隊指揮,擅自行動者,出現(xiàn)任何事故均與我公司無關。

11、基地內所有高空設施必須有安全裝備保護,并且需要專業(yè)教練的指導下方可執(zhí)行,嚴禁私自攀爬,危險系數(shù)5顆星。

預訂須知

1.預訂時間:請至少提前7天預訂(如團建時間安排在周五或者周六,需要提前10-15天預訂)。

2.付款方式:銀行轉賬,簽訂合同后,需要預付款60%,尾款在項目結束后1周之內付清,如有特殊情況,可以與團建顧問溝通。

3.人員變動:合同約定的人員變動幅度為5%,如果超過5%需要按照最低限進行計算。

4.安全保障:100%的安全保障。團建項目經過全面的測試,能完全保障人員的安全。團建場所、車輛均經過嚴格的考察與篩選,完全符合國家安全標準。

5.團建變動:提前10天以上取消或者推遲,不收取任何費用;提前4-10天(含)取消或者推遲需要收取合同總金額的30%作為違約金,提前2-3天取消或者推遲收取合同金額的50%作為違約金,提前1天或者當日取消或者推遲收取合同金額的100%作為違約金。

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